Über das Gedächtnis
Vergessen gehört zum Erinnern
Vergessen ist kein Feind des Lernens. Es ist ein Teil davon. Wenn ein Satz kurz verschwindet und später wieder auftaucht, behandelt das Gehirn ihn oft als wichtiger als beim bloßen Daueranstarren.
Deshalb ist ununterbrochenes Wiederholen nicht immer effizient. Das Gehirn kann etwas für kurze Zeit im Cache halten, ohne es wirklich langfristig zu verankern.
Vergessen, abrufen, erneut erinnern
Ein leichter Abstand macht Wiederholung wertvoller. Du siehst einen Satz, vergisst ihn ein wenig und rufst ihn später erneut ab. Dieser kleine Aufwand verstärkt die Spur.
OCATs Wiederholungsidee folgt genau diesem Rhythmus. Es geht nicht darum, jeden Tag alles zu schaffen, sondern die richtigen Sätze zur richtigen Zeit wieder sichtbar zu machen.
