दैनिक स्याडोइङदेखि ३० दिनपछि सहजै बोल्न सक्नेसम्म: अभ्यास “पर्याप्त” भयो भनेर कसरी थाहा पाउने?
आजका सबै स्याडोइङ कार्य पूरा हुनुको अर्थ आजको अभ्यास सकियो भन्ने हो। तर त्यसले पूरै सङ्ग्रह कति सुदृढ भइसकेको छ भन्ने बताउँदैन। त्यसैले OCAT ले समग्र सुदृढीकरण प्रगति थपेको छ।
स्थिर स्मृति एकै दिनमा बन्दैन
एउटै दिन धेरैपटक दोहोर्याउनु उपयोगी हुन्छ, तर दीर्घकालीन स्मृतिका लागि १, ३, ७, १४ र ३० दिनको अन्तरमा फेरि भेट्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
कुनै वाक्य ३० दिनपछि मात्र फेरि दोहोर्याउनुपर्ने चरणमा पुगेपछि हामी त्यसलाई यो सिकाइ चक्रमा “पर्याप्त” रूपमा सुदृढ भएको मान्छौँ।
“पर्याप्त” र “पर्याप्त नजिक” दुवै गणना हुन्छन्
हरेक चरणले क्रमशः २०%, ४०%, ६०%, ८०% र १००% योगदान दिन्छ। OCAT ले सङ्ग्रहका सबै वाक्यको भारित योगदान जोडेर समग्र प्रगति निकाल्छ।
त्यसैले ११६ मध्ये ३३ वाक्य अन्तिम लक्ष्यमा पुगेको अवस्थामा समग्र प्रगति ५०% हुन सक्छ। बीचका चरणमा पुगेका वाक्यले पनि वास्तविक आंशिक प्रगति थप्छन्।
यो उच्चारणको अङ्क वा पूर्ण दक्षताको प्रमाण होइन; विभिन्न दिनमा भएको सुदृढीकरण यात्राको नक्सा हो।
अभ्यास गर्दा छोटो सङ्केत, चाहिँदा विस्तृत जानकारी
स्याडोइङ मोडमा सङ्ग्रहको नाममुनि छोटो प्रगति पट्टी बिस्तारै देखिन्छ र फेरि हराउँछ। अभ्यासमा प्रवेश गर्दा, वाक्य अर्को चरणमा पुग्दा वा आजको कार्य पूरा गर्दा यो पुनः देखिन्छ।
सङ्ग्रहको शीर्षकमा ट्याप गरेर समग्र प्रगति, अभ्यास गरिएका वाक्य, कुल पटक, चरणगत वितरण र अर्को पुनरावृत्ति हेर्न सकिन्छ।
पट्टी भर्न हतार गराउनका लागि होइन
यसको उद्देश्य तपाईंलाई १००% पुर्याउन दबाब दिनु होइन। यसले हरेक दिनको सानो अभ्यास कसरी जम्मा हुँदै छ भन्ने देखाउँछ र नयाँ सामग्रीतर्फ ढुक्कसँग बढ्ने समय चिन्न मद्दत गर्छ।
