OCAT 的影子跟读在哪里？怎么用？
很多人把句子收藏进 OCAT 之后，会习惯听一听、看一看，但真正想把一句话说出口，还需要让耳朵、嘴巴和大脑一起熟悉它。影子跟读就是为这件事准备的：听原声，跟着读，必要时录下自己的声音回听，每天练一点，把收藏夹里的句子慢慢变成自己的表达。
入口在哪里？
进入 OCAT 的收藏列表后，看右下角。那里有一个「跟读」按钮，轻点它，就可以开启影子跟读模式。
如果当前收藏夹今天有待练习内容，「跟读」文字旁边还会出现一个小圆点，提醒你这个收藏夹今天值得回来练一练。
开启后会看到什么？
进入跟读模式后，OCAT 会把当前收藏夹整理成更适合练习的样子。例如你会看到「今日复习」，以及每条句子左侧的 0/2、1/2 这类次数提示。
这里的意思很直观：前面的数字是今天已经跟读了几次，后面的数字是今天建议完成的次数。比如 0/2 表示这句今天建议跟读 2 次，目前还没记录；练到 2/2 就算达成今天的要求。
OCAT 不会一进入就自动播放。它会先帮你聚焦到当前最适合练的一句，让你自己决定什么时候开始。这样不会突然出声，也更适合在通勤、休息、碎片时间里使用。
一般怎么跟读？
你可以按这个节奏来：
- 先听一句：点击聚焦句右侧的播放按钮，或直接点击句子本体，OCAT 只会播放当前这一句，不会自动连播整个列表。
- 跟着读一遍：听完后，尽量模仿原声的发音、节奏、停顿和语气。
- 想对比就录音：播放后，右侧按钮会变成麦克风。点击它开始录音，读完后点停止，OCAT 会保存这句最近一次录音，并自动记一次跟读。
- 不方便录音也没关系：可以直接点「已读+1」，手动记录一次跟读。
- 回听自己的声音：有录音后，「播放录音」会亮起，你可以听听自己和原声哪里不一样。
- 练够后去下一句：达到今天建议次数后，可以继续多练，也可以点右侧的下一条按钮进入下一句。
聚焦句下方还有几个小按钮：
「重点练」适合标记你觉得特别不顺、想之后多遇到的句子；「已读+1」适合在不录音时记录一次练习；「播放录音」用于回听自己刚才的跟读。
这套流程的重点不是给你增加压力，而是把“听一句、说一句、必要时回听一下”做得尽量顺手。每天只练少量真正需要复习的句子，比偶尔一次练很多更容易坚持。
默认情况下，OCAT 会优先安排今天该复习的句子，再少量推荐新句。需要复习的内容多时，新句推荐会自动变少，所以不会因为你收藏了很多句子，就一下子把整个收藏夹都压给你。它更像一个轻量的每日练习节奏：先照顾该复习的，再慢慢把新的好句子带进来。
为什么列表里会有小圆点？
收藏夹列表里的小圆点，是一个很轻量的回访提醒。
当你曾经在某个普通收藏夹里练过影子跟读后，OCAT 会从第二天开始提醒你回来看看。到期但还没处理时，收藏夹标题后面会出现点亮的小圆点；如果你今天已经完成，或者你在收藏夹列表里手动点了这个小圆点，它就会变成已处理状态。
它不是另一套任务清单，也不会告诉你欠了几条、必须清空多少内容。它只是告诉你：“这个收藏夹今天可以回来跟读一下。”真正要练哪些句子，进入跟读模式后 OCAT 会再根据当前收藏夹内容和练习记录来安排。
当前收藏夹如果有待练习内容，右下角「跟读」按钮旁边也会出现同样语义的小圆点。这样你不用打开收藏夹列表，也能知道当前这个收藏夹今天是否值得开始跟读。
在哪里看自己的跟读记录？
在「设置」里的「账号」页面，可以看到「影子跟读」统计。这里会展示连续跟读天数、总跟读天数和总跟读次数。
这些数字不是为了催你刷任务，而是让你看见自己的积累。影子跟读本质上是一个每天一点点变熟的过程：今天顺一点，明天再顺一点，几周之后，你会发现那些原本只是“看得懂”的句子，开始变成更容易说出口的表达。
如果你已经收藏了一些真正想掌握的句子，可以从右下角的「跟读」开始。每天几分钟，听一句，说一句，让收藏夹里的句子慢慢进入你的声音里。
